Rheumatoid Arthritis (RA): Calaamadaha, Sababaha, ogaanshaha, iyo Daaweynta

Rheumatoid Arthritis waa xanuun joogto ah oo difaaca jirka ah kaas oo sababa caabuqa kala goysyada wuxuuna keenaa xanuun. Waa jirro inta badan sababa xaalado aad u liidata iyo nolol tayo liidata kuwa ay saameeyeen. Waxa laga yaabaa inay si xun u dhaawacdo nudaha ku wareegsan kala-goysyada iyo sidoo kale kala-goysyada laftooda marka laga tago iyada oo aan la ilaalin. Waxay u horseedi kartaa wadnaha, sambabada, ama ciladaha neerfaha. Si loola tacaalo cudurkan si guul leh waa in laga digtoonaado dhinac kasta - laga bilaabo noocyada iyo calaamadaha iyada oo loo marayo fursadaha daawaynta.

Waa maxay Rheumatoid Arthritis (RA)?

Rheumatoid arthritis-ku waa nooc ka mid ah xaalad difaaca jirka oo weerarta kala goysyada oo sababa caabuq, barar, iyo xanuun. Waxay kaga duwan tahay noocyada kale ee arthritis-ka sida ay u saameeyaan kala-goysyada labada weji ee jirka. 

Noocyada Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis-ku wuxuu u muuqan karaa qaabab kala duwan, mid walbana wuxuu leeyahay astaamo u gaar ah. Fahamka noocyadan ayaa lama huraan u ah dawaynta daawaynta rheumatoid arthritis-ka. Noocyada ugu waaweyn ee RA waxaa ka mid ah:

• Seropositive RA: Haddii aad leedahay seropositive RA, dhiiggaaga waxaa ku jira unugyada difaaca jirka oo dhaawici kara jirkaaga oo keeni kara caabuq wadajir ah. Haddii aad iska baarto dhiigaaga antibody anti-cyclic citrullinated peptide (anti-CCP) ama borotiinka loo yaqaan factor rheumatoid (RF), jidhkaagu waxa laga yaabaa inuu si firfircoon u dhaliyo jawaab-celin difaac ah oo ka dhan ah unugyada caadiga ah.
• Seronegative RA: Haddii aad leedahay seronegative waxay la macno tahay in aysan jirin wax liddi ku ah CCP-yada dhiigga ama tiro aad u yar. Haddii aad tahay kiis RA seronegative ah, waxay la macno tahay in astaamuhu ay weli ku jiraan jidhkaaga iyo baaritaanka ka hortagga CCP-da uu yahay mid xun. Foomkan waxaa laga yaabaa inay adag tahay in la ogaado maadaama uusan lahayn biomarkers gaar ah.
• Rheumatoid Arthritis-ka Dhallaanka (JRA): Idiopathic arthritis-ka ee dhallinta yar waa magaca cudurka carruurta da'doodu tahay 17 sano iyo wixii ka hooseeya. Qaar ka mid ah calaamadahan waxaa laga yaabaa inay yihiin barar, qallafsanaan, finan qandho ah iyo qanjidhada oo barara sida nooc kasta oo RA ah. Si loo maareeyo xaaladdan carruurta, hore ayaa loo aqoonsan karaa iyo daawaynta waa lagama maarmaan.

Marxaladaha Rheumatoid Arthritis-ka

• Marxaladda 1: Marxaladda ugu horreysa ee rheumatoid arthritis-ka, nudaha ku wareegsan kala-goysyadaada ayaa barara. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xoogaa xanuun iyo qallafsanaan, laakiin haddii dhakhtarkaagu ku amro raajada, ma jiraan wax calaamado ah oo dhaawac ah lafaha.
• Marxaladda 2: Marxaladan, bararku wuxuu bilaabay inuu waxyeeleeyo carjawda kala goysyadaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento qallafsanaan kordhay iyo dhaqdhaqaaqa oo yaraada.
• Marxaladda 3: Caabuqa ayaa noqda mid aad u daran oo bilaaba inuu dhaawaco lafahaaga. Waxay u badan tahay inaad la kulanto xanuun badan, qallafsanaan weyn, iyo xitaa dhaqdhaqaaq ka yar marka loo eego marxaladda 2. Isbeddellada jireed ayaa sidoo kale laga yaabaa inay bilaabaan inay noqdaan kuwo la dareemo.
• Marxaladda 4: Marxaladdan u dambaysa, bararku wuu yaraadaa, laakiin kala-goysyadaadu way sii xumaanayaan. Waxaad la kulmi doontaa xanuun daran, barar, qallafsanaan, iyo luminta dhaqdhaqaaqa oo weyn.

Calaamadaha iyo Calaamadaha Rheumatoid Arthritis (RA)

Aqoonsiga calaamadaha rheumatoid arthritis-ka ayaa muhiim u ah ogaanshaha hore iyo maaraynta waxtarka leh. Calaamadaha caadiga ah ee rheumatoid arthritis-ka waxaa ka mid ah:

• Xanuun iyo barar joogto ah, oo inta badan saameeya kalagoysyada badan, gaar ahaan kala-goysyada yaryar sida kuwa gacmaha iyo cagaha.
• Qallafsanaanta kala-goysyada, gaar ahaan subaxda ama ka dib xilliyada dhaqdhaqaaq la'aanta, oo socota in ka badan 30 daqiiqo.
• Daalka xad dhaafka ah iyo dareenka guud ee miyir beelka, kaas oo si weyn u saameyn kara hawl maalmeedka.
• Waqti ka dib, RA waxay u horseedi kartaa qallafsanaanta wadajirka ah iyo luminta shaqada wadajirka ah.
• Qaar ka mid ah calaamadaha nidaamka rheumatoid arthritis-ka waxaa ka mid ah qandho, miisaanka oo yaraada iyo dhiig-yaraan.

rheumatoid arthritis-ka hore wuxuu caadi ahaan bilaabaa inuu saameeyo kala-goysyada yaryar, gaar ahaan kuwa isku xira suulkaaga iyo fartaada cagta. Marka uu cudurku sii socdo, calaamadaha ba'an ee rheumatoid arthritis-ku waxay inta badan u muuqdaan inay ka soo baxaan cududaha iyo jilbaha ilaa suxulada, miskaha ama garbaha. Caadi ahaan, labada dhinac ee kala-goysyadaada ayaa saameeya.

Maxaa Sababa RA?

Rheumatoid arthritis-ku waa xaalad difaaca jirka. Caadi ahaan, habka difaaca jirka waxa uu kaa caawinayaa in uu jirkaaga ka ilaaliyo jirrooyinka iyo caabuqyada. Nidaamka difaacaagu wuxuu bartilmaameedsadaa unugyada wanaagsan ee kala goysyadaada marka aad qabtid rheumatoid arthritis-ka. Wadnahaaga, sambabadaada, neerfaha, indhahaaga, iyo maqaarkaaga ayaa laga yaabaa inay saameyn ku yeelato natiijadaas awgeed. Sababaha dhabta ah ee rheumatoid arthritis-ka ayaa ah mid aan la garanayn, si kastaba ha ahaatee waxaa si weyn loo aqbalay in isku-dhafka hidde-sideyaasha iyo deegaanka ay gacan ka geystaan ​​cudurkan. Sababaha suurtagalka ah ee rheumatoid arthritis-ka waxaa ka mid ah:

• Da'da: Dadka waaweyn ee da' kasta ah waxaa laga yaabaa inay saameeyaan rheumatoid arthritis-ka, laakiin inta badan kiisaska waxaa laga helaa kooxda da'doodu u dhaxayso 40 ilaa 60.
• Genetics: Shakhsiyaadka leh taariikhda qoyska ee RA waxay sidoo kale yeelan karaan khatar badan oo ah inay yeeshaan xaalad soo jeedinaysa saadaalin hidde-side.
• Arrimaha deegaanka: Soo-gaadhsiinta arrimaha deegaanka ee togan, oo ay weheliso sigaar cabista, waxay kordhin kartaa halista koritaanka RA, gaar ahaan dadka hidde ahaan u janjeera.
• Caabuqyada: Caabuqyada qaar ayaa lala xiriiriyay horumarinta rheumatoid arthritis-ka, inkastoo xiriirka saxda ah uu yahay mid adag oo aan si buuxda loo fahmin.

Qodobbada Khatarta ah ee RA

Qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah ee rheumatoid arthritis-ka (RA) waxaa ka mid ah: 

• Hidde: Shakhsiyaadka leh hiddo-sideyaasha qaarkood laga soo bilaabo dhalashada waxay u nugul yihiin RA. Intaa waxaa dheer, HLA (human leukocyte antigen) heerka II genotypes ee ka dhasha hiddaha kuwan ayaa laga yaabaa inay kordhiyaan adiga halista arthritis-ka.
• Galmada: Dumarku 2 ilaa 3 jeer ayay uga dhow yihiin ragga inay qaadaan RA.
• Da'da: Inkasta oo RA ay ku bilaaban karto da' kasta, suurtagalnimada in uu ku dhaco waxay kor u kacdaa da'da. Inta badan dadka ku jira 60-meeyada waxay la kulmaan bilawga RA. 
• Sigaar cabista: Sigaar cabiddu waxay si weyn u kordhisaa halista RA waxayna ka sii dartaa calaamadaha.
• Cayilka: Cayilku waxa uu kor u qaadi karaa fursada uu qofku ku qaadi karo RA.
• Taariikhda qoyska: Lahaanshaha qaraabo dhow oo leh RA waxay kor u qaadaysaa khatartaada.
• Caabuqa hore: Fayrasyada qaarkood, sida Epstein-Barr, ayaa laga yaabaa inay kiciyaan.
• Cunto: Cabbitaannada sonkorta leh, hilibka cas, iyo cuntooyinka warshadaysan ee ku xidhan khatarta sare.
• Cadaadiska: Cadaadiska, marka loo eego daraasadaha qaar, waxay wax ku biirin kartaa RA. Tusaale ahaan, astaamuhu way ka sii dari karaan jawaabta jidhku ka bixiyo walaaca.
• Sunta deegaanka: Sigaarka gacanta labaad, asbestos, iyo boodhka silica ayaa lala xiriiriyaa khatarta sii kordheysa ee xaaladdan. 

Sidee loo ogaadaa RA?

Ogaanshaha rheumatoid arthritis-ku waxay ku lug leedahay isku-darka:

• Taariikhda caafimaadka iyo baaritaanka jirka: Takhtarkaagu wuxuu wax ka weydiin doonaa dabeecadda, darnaanta, iyo muddada calaamadahaaga. Taas ka dib, waxay qiimeyn doonaan kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa, qallafsanaanta, bararka, iyo raaxo la'aanta wadajirka ah.
• Tijaabooyinka dhiigga: Kuwani waxay cabbiraan unugyada difaaca gaarka ah sida, factor rheumatoid, peptide anti-cyclic citrullinated peptide), iyo sidoo kale tilmaamayaasha bararka, C-re-protein protein, heerka sedimentation erythrocyte.
• Tijaabooyin sawireed: Si loo hubiyo calaamadaha muujinaya in kala-goysyadaada ay sii xumaanayaan, takhtarka rheumatologistka ayaa laga yaabaa inuu kuu qoro daraasado sawir. Raajooyinku waxay muujinayaan dhaawaca wadajirka ah, halka ultrasounds iyo MRI ay bixiyaan aragtiyo faahfaahsan oo ku saabsan unugyada jilicsan iyo nabaad guurka lafaha.

Daaweynta Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis-ku waxa lagu daweeyaa dawooyin, qalliin, daawayn, iyo wax ka beddelka qaab nololeedka. Markaad dooranayso daawaynta rheumatoid arthritis-ka, dhakhtarkaagu wuxuu ku xisaabtamayaa da'daada, caafimaadkaaga, taariikhdaada caafimaad, iyo darnaanta calaamadahaaga. Kuwa soo socda ayaa ah daawaynta inta badan la soo jeediyo ee RA:

• Dawo
  • Rheumatoid arthritis-ka waxaa sida caadiga ah lagu daaweeyaa iyadoo la isticmaalayo daawooyinka soo socda:
  • Daawooyinka nonsteroid anti-inflammatory (NSAIDs): Waxaa loo isticmaalaa xanuunka dhimista ee rheumatoid arthritis-ka iyo xanuunka (ibuprofen, naproxen).
  • Cudurada wax ka beddela daawooyinka ka hortagga laabotooyinka (DMARDs): Cudurka tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah ugula ugala looga hortagayo waxyeellada wadajirka ah.
  • Corticosteroids: Daawooyinka ka hortagga bararka ee xoogga leh ee ololka daran (prednisone), sida caadiga ah loo isticmaalo dillaacyada gaaban.
  •  Daawaynta bayoolojiga: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa wakiilada ka jawaab celinta bayoolojiga (bayoolojiga) haddii aadan si fiican uga jawaabin DMARDs. Kiimikooyinka keena caabuqa kala goysyadaada ayaa ah diiradda bayooloji.
• Therapies
  • Daaweynta Jirka: Layliga si loo hagaajiyo shaqada wadajirka ah, dabacsanaanta, iyo xoogga.
  • Daaweynta shaqada: Xeeladaha hawl maalmeedka iyo ilaalinta wadajirka ah.
  • Maareynta xanuunka: Farsamooyinka sida daaweynta dabeecadda garashada, nasashada, iyo daaweynta kulaylka/qabow.
• Qalliinka
  • Xaaladaha daran, qalliinka beddelka wadajirka ah ayaa hagaajin kara shaqada iyo xanuunka rheumatoid arthritis-ka. Haddii daawadu aanay xakamaynayn xanuunkaaga, dhakhtarku waxa uu kugula talin karaa qalliin. Daaweynta RA ee qalliinka waxaa ka mid ah:
  • Beddelka jilibka.
  • Beddelka sinta.
  • Qalliino kale si loo saxo curyaaminta.

Dhibaatooyinka Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis-ku (RA) wuxuu u horseedi karaa dhibaatooyin kala duwan oo ka baxsan xanuunka wadajirka ah. Waa kuwan qaar ka mid ah dhibaatooyinka caadiga ah ee la xiriira RA:

• Burbur wadajir ah: Waqti ka dib, RA waxay sababi kartaa dhaawac ku yimaada kala-goysyada, taasoo keenta qallafsanaanta iyo luminta shaqada, taas oo adkeyneysa in la qabto hawlo maalmeed.
• Daalka: Dad badan oo qaba RA waxay la kulmaan daal aad u daran, badanaa sababtoo ah xanuun joogto ah iyo barar.
• Dhibaatooyinka Wadnaha: RA waxay kordhin kartaa halista cudurada wadnaha. Caabuqa ayaa laga yaabaa inuu gacan ka geysto bararka xuubka halbowlayaasha, taas oo keeni karta wadne xanuun ama istaroog.
• Arrimaha Sambabada: RA waxay saameyn kartaa sambabada, taasoo keenta xaalado neefsashadu ku adkaato, sida bararka iyo nabarrada.
• Caabuqyada kordhay: Daaweynta RA, gaar ahaan kuwa xakameynaya habka difaaca jirka, waxay fududeyn kartaa qaadista caabuqyada.
• Dhibaatooyinka indhaha: Dadka qaba RA waxaa laga yaabaa inay qabaan arrimo indhaha, sida qallayl ama barar, taas oo keeni karta xanuun ama dhibaatooyin aragga.
• Anemia: Caabuqa joogtada ah wuxuu u horseedi karaa dhiig-yaraan, taasoo keenta calaamado sida daal iyo daciifnimo.
• Saamaynta Caafimaadka Maskaxda: La noolaanshaha RA waxay u horseedi kartaa walaac ama niyad jab sababtoo ah caqabadaha maaraynta xanuunka daba dheeraada.

Isbeddellada Hab-nololeed ee lagu Maareeyo Arthritis Rheumatoid

Ku noolaanshaha xaalad nolosha oo dhan ah sida rheumatoid arthritis-ka (RA) waxay mararka qaarkood ku dareensiin kartaa inaad haysato wax yar oo xakameynaya tayada noloshaada. Iyadoo ay jiraan dhinacyo gaar ah oo RA ah oo ka baxsan xakamayntaada, waxaa sidoo kale jira tillaabooyin aad qaadi karto si aad u wanaajiso wanaaggaaga.

Waa kuwan qaar ka mid ah isbeddellada qaab nololeedka ee muhiimka ah oo ay tahay in la tixgeliyo:

• Naso: Marka kala-goysyadaada ay bararaan, waxaa jirta khatar sare oo ah in la dhaawaco iyaga iyo unugyada jilicsan ee ku hareeraysan, sida seedaha iyo seedaha. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la siiyo kala-goysyadaada bararsan inta ay u baahan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale waa muhiim in la sameeyo jimicsi. Ka ilaalinta kala-goysyadaada dabacsanaan iyo ilaalinta guud ahaan jirdhiska ayaa muhiim u ah maaraynta RA.
• Leyl: Xanuunka iyo qallafsanaanta ayaa laga yaabaa inay hoos u dhigto, taasoo keenta dadka qaar ee qaba rheumatoid arthritis-ka inay noqdaan kuwo firfircoon. Nasiib darro, dhaqdhaqaaq la'aanta waxay keeni kartaa hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyo xoogga murqaha, taas oo iyana hoos u dhigi karta xasilloonida wadajirka waxayna kordhisaa xanuunka iyo daalka. Jimicsiga joogtada ah wuxuu kaa caawin karaa kahortaga iyo xitaa inuu beddelo saameyntan xun. Waa fikrad wanaagsan inaad kala tashato daaweeyaha jireed ama kuwa shaqada si aad hagis ugu hesho caadooyinka jimicsiga badbaadada leh. Noocyada jimicsiga faa'iidada leh waxaa ka mid ah:
  • Jimicsiyada kala duwan ee dhaqdhaqaaqa si loo ilaaliyo loona soo celiyo dabacsanaanta wadajirka ah.
  • Tababarka xoogga si loo dhiso murqaha.
  • Jimicsiga adkeysiga, sida socodka, dabaasha, ama baaskiil wadida, si loo hagaajiyo awooda guud.

Daaweynta Guriga

Waa kuwan qaar ka mid ah dawooyinka guriga oo aad isku dayi karto kuwaas oo kaa caawin kara fududaynta calaamadaha rheumatoid arthritis-ka (RA)

• Saliidda kalluunka: Kaabayaashan waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka iyo qallafsanaanta la xidhiidha RA. Si kastaba ha noqotee, haddii aad go'aansato inaad qaadato, ka digtoonow inay keeni karaan waxyeellooyin sida lallabbo, calool-xumo, iyo dhadhanka kalluunka. Intaa waxaa dheer, saliidda kalluunka waxay la falgeli kartaa daawooyinka qaarkood, markaa waa muhiim inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor inta aanad bilaabin.
• Saliida dhirta: Saliidaha sida fiidki hore, borage, iyo currant madow ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yaraynta xanuunka iyo adkaanta subaxda. Dadka qaar ayaa la kulma madax xanuun ama calool xanuun marka ay qaadanayaan saliidahaas. Waxay sidoo kale faragelin karaan daawooyinka waxayna saameyn ku yeelan karaan caafimaadka beerka, sidaas darteed waxaa habboon inaad kala hadasho isticmaalkooda dhakhtarkaaga si aad u aragto haddii ay faa'iido kuu yeelan karaan.
• Tai Chi: Habkan fudud ee jimicsigu wuxuu isku daraa dhaqdhaqaaqyo gaabis ah, kala bixin, iyo neefsasho qoto dheer. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa inay hagaajin karto tayada nolosha kuwa qaba RA. Marka lagu tababaro macalin u qalma, tai chi guud ahaan waa ammaan, laakiin waxaa muhiim ah in laga fogaado dhaqdhaqaaq kasta oo xanuunka keena.

Goorma La Arko Dhakhtar?

Baaritaanka hore iyo faragelinta ayaa muhiim u ah si wax ku ool ah loo maareeyo rheumatoid arthritis-ka. Waa muhiim inaad la tashato dhakhtar haddii aad isku aragto:

• Kalagoysyo xanuun iyo barar joogto ah.
• Adayg aroortii waxay soconaysaa in ka badan 30 daqiiqo.
• Daal iyo daciifnimo saameeya hawl maalmeedka.
• Qallafsanaanta wadajirka ah ama luminta shaqada wadajirka ah.

Ugu Dambeyn

Rheumatoid arthritis-ku wuxuu saameyn weyn ku yeelan karaa nolosha qofka. Baadhitaannada ku saabsan sababaha iyo daawaynta suurtagalka ah ee RA ayaa si joogto ah loo sameeyaa, taas oo siinaysa kuwa la ildaran xanuunkan adag rajo natiijooyin wanaagsan iyo nolol tayo wanaagsan leh. 

FAQs

Q1. Ma ku noolaan karaa nolol dheer oo leh rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Haa, iyada oo la raacayo maareyn caafimaad oo habboon, hab-nololeedka hab-nololeedka, iyo horumarinta daaweynta, shakhsiyaad badan oo qaba rheumatoid arthritis-ku waxay u horseedi karaan nolol buuxda oo dheer. 

Q2. Cuntooyinkee ayaan u roonayn rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Cunto habaysan oo ay ku badan tahay karbohaydraytyada iyo dufanka trans, oo ay weheliso cunto ku xoogan hilibka cas, waxay ka dhigi kartaa xanuunka rheumatoid arthritis-ka calaamadaha bukaanka waxayna kordhisaa caabuqa. Waxaa laga yaabaa inay faa'iido leedahay in la raaco cunto dheellitiran oo mudnaanta siisa cuntooyinka ay ku badan yihiin omega-3 fatty acids iyo miraha iyo khudaarta ka hortagga bararka.

Q3. rheumatoid arthritis-ku ma yahay mid halis ah?

Jawaab. Rheumatoid arthritis-ku waa cudur halis ah oo difaaca jirka ah kaas oo wax u dhimi kara tayada nolosha guud ahaan, sababi kara naafo, oo baabi'in kara kala-goysyada haddii aan la daweyn. Darnaanteeda waa la yarayn karaa natiijooyinkana waa lagu wanaajin karaa marka hore la ogaado iyo daryeel caafimaad oo habboon.

Q4. Beddelidda cuntadayda ma caawin doontaa rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Haa, wax ka beddelka cuntadaada waxay kaa caawin kartaa maaraynta rheumatoid arthritis-ka. Cunto isku dheeli tiran oo qani ku ah miraha, khudaarta, miraha oo dhan, iyo dufanka caafimaadka qaba waxay yareyn kartaa caabuqa waxayna hagaajin kartaa calaamadaha. Cuntooyinka ay ku badan yihiin omega-3 fatty acids, sida kalluunka dufanka leh, ayaa sidoo kale faa'iido yeelan kara.

Q5. rheumatoid arthritis-ku ma yahay hidde?

Jawaab. Haa, rheumatoid arthritis-ku wuxuu yeelan karaa qayb hidde ah. Haddii aad leedahay taariikh qoys oo RA ah, khatartaada inaad ku horumarto waxay noqon kartaa mid sare, laakiin arrimaha deegaanka ayaa sidoo kale door weyn ka ciyaara.

Q6. rheumatoid arthritis-ku ma keeno daal?

Jawaab. Haa, daalku waa calaamad caadi ah oo ah rheumatoid arthritis-ka. Xanuunka joogtada ah iyo bararka waxay u horseedi karaan daal, taas oo ka dhigaysa mid adag in la ilaaliyo heerarka tamarta.

Q7. Waa imisa da'da bilawga ah ee rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Rheumatoid arthritis-ku wuxuu ku dhici karaa da' kasta, laakiin badanaa wuxuu ku koraa inta u dhaxaysa 30 iyo 60 sano. Si kastaba ha ahaatee, carruurta iyo dadka waaweyn ayaa sidoo kale saameyn kara.

Q8. Goorma ayaa qaliin loogu baahan yahay rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Qalliin ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan u tahay rheumatoid arthritis-ka haddii dhaawaca wadajirku uu daran yahay oo daawaynta muxaafidka ah (sida daawooyinka iyo daaweynta jireed) ay yihiin kuwo aan waxtar lahayn. Ikhtiyaarada qalliinka waxaa ka mid noqon kara beddelka wadajirka ah ama dayactirka.

Q9. Waa maxay sababta nasashada iyo jimicsiga ay muhiim ugu yihiin RA?

Jawaab. Nasashada waxay kaa caawinaysaa yaraynta bararka iyo daalka, halka jimicsigu uu xoojiyo murqaha oo uu hagaajiyo dabacsanaanta, caawinta caafimaadka wadajirka. Habka isku dheelitiran ee labadaba ayaa lagama maarmaan u ah maareynta RA si wax ku ool ah.

Q10. Nolol caadi ah ma ku noolaan karaa rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Haa, dad badan oo qaba rheumatoid arthritis-ku waxay ku nool yihiin nolol buuxda oo firfircoon. Daawaynta wax ku oolka ah iyo hagaajinta qaab nololeedka, waxaad maareyn kartaa calaamadahaaga oo aad ilaalin kartaa tayada nolosha.

Q11. Cuntooyinkee ayay tahay inaan la cunin rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Ka fogow cuntooyinka la warshadeeyay, cuntooyinka fudud ee sonkorta leh, khamriga xad dhaafka ah, iyo cuntooyinka dufanku ku badan yahay, sababtoo ah waxay kordhin karaan caabuqa. Shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay sidoo kale ogaadaan in khudaarta habeenkii hadhka (sida yaanyada iyo baradhada) ay kiciyaan calaamadaha.

Q12. Waa maxay daawada ugu badbaadsan ee rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Daawada ugu badbaadsan waxay ku xidhan tahay duruufaha gaarka ah, laakiin qaar badan ayaa ku bilaaba dawooyinka aan isteeroodhka ka hortagga bararka ahayn (NSAIDs) ama dawooyinka xanuunka wax ka beddelaya ee ka hortagga xanuunka (DMARDs) sida methotrexate. La tasho dhakhtarkaaga si aad u hesho daaweynta ugu fiican.

Q13. Socodku ma u fiican yahay rheumatoid arthritis-ka?

Jawaab. Haa, socodka ayaa faa'iido u leh rheumatoid arthritis-ka. Waxay ka caawisaa ilaalinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah waxayna xoojisaa muruqyada ku hareeraysan iyada oo aan culays badan saarin kala-goysyada.

Q14. Da'dee ayuu ka bilaabmaa lafo-xanuunku?

Jawaab. Rheumatism waa erey ballaadhan oo tixraaci kara xaalado kala duwan, oo ay ku jiraan rheumatoid arthritis-ka. RA waxay caadi ahaan ku bilaabataa inta u dhaxaysa da'da 30 iyo 60, laakiin waxay ku kori kartaa da' kasta.